7 SOKERITYYPPIÄ JA NIIDEN EROJA - RUOKAVALIO JA RAVITSEMUS

Tyypit sokeria ja joka on parasta terveydelle



Toimituksen Valinta
12 merkkiä, jotka voivat viitata sydänongelmiin
12 merkkiä, jotka voivat viitata sydänongelmiin
Sokeri voi vaihdella tuotteen alkuperän ja valmistusprosessin mukaan. Suurin osa kulutetusta sokerista on tehty sokeriruokoista, mutta myös kookos-sokerituotteita. Sokeri on eräänlainen yksinkertainen hiilihydraatti, jota tulisi välttää ja kuluttaa vain pieninä määrinä, mieluummin ilman sitä päivittäisessä ruokarutiisissa. Liiallinen ku