Varhainen tai ennenaikainen vaihdevuodet johtuvat munasarjojen ikääntymisestä aikaisemmin, ja munasolujen menetykset alle 40-vuotiailla naisilla aiheuttavat hedelmällisyysongelmia ja raskauden vaikeuksia nuoremmissa naisissa.
Varhaisessa vaiheessa munasarjojen varhainen ikääntyminen voi olla hiljainen ongelma, joka ei aiheuta oireita, koska naisella voi edelleen olla kuukautisia ja tietämättään saattaa mennä varhaiseen vaihdevuosikäyttöön. Kuitenkin hedelmällisyyden arvioinnissa on jo testi, jonka nuoret naiset voivat tehdä arvioidakseen riskiä kehittää varhaista vaihdevuosia.
Varhainen vaihdevuosien oireet
Varhainen vaihdevuosioireys johtuu kehon hormonivalmisteen puutteesta ja aiheuttaa samanlaisia oireita kuin vaihdevuodet ennen 40-vuotiaita, kuten:
- Epäsäännölliset kuukautiset syklit, joilla on pitkä aikaväli tai kuukautisten täydellinen puuttuminen;
- Emotionaalinen epävakaus kuten äkilliset mielialan vaihtelut ja ärtyneisyys ilman ilmeistä syytä;
- Vähentynyt libido ja seksuaalisen halun puute;
- Äkilliset lämpöaallot, jotka ilmestyvät milloin tahansa ja jopa viileillä paikoilla;
- Liiallinen hikoilu, etenkin yöllä;
- Emättimen kuivuus .
Ensisijainen vaihdevuosien syy on ikä, koska se on yleisempi 35-40-vuotiaiden ja aiemmin munasarjojen vajaatoiminnan historian aikana, ja ensimmäinen ilmenevä oire on epäsäännöllinen kuukautisten tai kuukautisten puute. Katso lisää oireita ja miten diagnoosi tehdään täällä.
Varhainen vaihdevuosien hoito
Korvaavat hormonikorvaukset
Varhaisen vaihdevuosien hoito tapahtuu hormonikorvaushoidoilla estrogeenien avulla, jotka paitsi vähentävät estrogeenin puutteen aiheuttamia oireita elimistössä, mutta myös ylläpitävät luumassaa ja estävät sairauksien, kuten osteoporoosin, puhkeamisen. Joitakin merkkejä ovat estradioli ja progesteroni yhdessä estrogeenin kanssa. Tarkastele lisää korjaustoimenpiteitä, jotka on ilmoitettu hormonikorvauksille, kun se on osoitettu ja sen vaikutukset.
Vaihtoehtoinen hoito
Varhaisen vaihdevuosien oireiden vähentämiseksi hoito voidaan suorittaa säännöllisellä fyysisellä aktiviteetilla ja vaihtoehtoisilla hoidoilla, kuten akupunktiolla, joka auttaa tasapainottamaan kehon energioita ja vaihdevuosien oireita. Yrtit ja lääkekasvit voivat myös olla erinomainen apu, sillä ne on osoitettu hankkimalla karhunvatukka-teetä tai aromaterapiaa saman kasvin kanssa.
Mitä syödä varhaisessa vaihdevuosikossa
Varhain vaihdevuosien aikana ruokavaliota, jossa on runsaasti soijaa, ruskeaa ja inkivääriä, suositellaan esimerkiksi lääkärin ohjeiden mukaisesti ja ravintolisillä, kuten soijalesitiinillä. Lisäksi ruokavaliossa on vältettävä kofeiinin, vihreän teen ja mustan teen sekä runsaasti rasvahappojen kulutusta, sillä tässä vaiheessa on helpompi saada painoa.
Lisätietoja ruokintavihjeistä voi auttaa ehkäisemään varhaisia vaihdevuosioireita tässä videossa:
Tapauksissa, joissa nainen aikoo tulla raskaaksi riippuen munasarjojen ikääntymisestä, hedelmällisyyskäsittelyjä, kuten in vitro lannoitus tai munasarjojen stimulointi hormonien kanssa, voidaan tehdä.
