Suuri home korjaamiseksi närästys raskauden aikana on syödä 1 omena tai 1 päärynä ilman kuorinta aikaan närästys ja polttaminen, koska se työntää happamuus ruokatorven vatsaan, vähentämällä sen närästys.
Joitakin temppuja, jotka saattavat olla hyödyllisiä närästyksen lopettamisessa heti, ovat juoman pientä sipsit jäävedestä, varoen, jos ruokatorven sisältö palaa vatsaan. Istuminen on myös yleensä lievittää närästystä, mutta jos tuntuu, että vatsasi on liian täynnä, maku alas kehon oikealla puolella, jotta vatsasi tyhjennettäisiin helpommin.
Jotta voisit aloittaa päivän hyvin ja välttää närästystä, raskaana oleva nainen voi ottaa aamukahvia, 1 kuppi luonnollista jogurttia, joka on makeutettu 1 rkl hunajalla ja syötä 1 täysjyväruokaa tai ota papaija-vitamiinia luonnollisella jogurtilla ja syö 2 krakkauskermaa krakkausta, esimerkiksi.
Mitä tehdä närästyksen helpottamiseksi raskauden aikana?
Närästys raskauden aikana tulee hoitaa lääkärin määräämien antasidien kuten Magnesium Milk, mutta joitain yksinkertaisia temppuja voi auttaa, kuten:
- Syö pieniä osia kerrallaan;
- Älä juo nesteitä aterioiden aikana;
- Vältä mehuja ja suosivat hedelmiä;
- Vältä tiukka vaatteet raskauden aikana;
- Vältä virvoitusjuomia kaasulla tai ilman ja alkoholijuomien kanssa;
- Vältä vaikeaa ruoansulatusta kuten hyvin kuituiset, kuten kaali, selleri, granola ja raskas ruoka, kuten pata, feijoada ja grilli;
- Vältä rasvaisten elintarvikkeiden, kuten voita, margariinia, keltaista juustoa, kinkkua, avokadoa, pastaa, välipaloja, paistettuja ruokia ja hyvin mausteisia aterioita.
Kun närästys on yleistä, vaikka noudatat näitä suosituksia, synnytyslääkäri voi määrätä Dimethicone, joka on lääke, joka helpottaa ruoansulatusta, torjuu kaasua ja närästystä.
Vaikka raskaana olevan naisen närästys on ohimenevää ja kulkee vauvan synnytyksen jälkeen ja kun paino palaa normaaliksi, ruokatorven tulehdus on yleinen seuraus tavanomaisesta kosketuksesta mahalaukun sisältämiin ruokatorveihin, jotka ovat jäljellä synnytyksen jälkeen. vaikea hoitaa. Opi muita vinkkejä: Miten välttää raskauden rasitusta.
Ymmärtää, miksi raskaana on närästys
Närästys on palava tunne vatsa-alueella, joka kohdistuu kurkkuun, joka voi tapahtua milloin tahansa päivästä, ja se on yleinen ongelma raskaana oleville naisille. Se johtuu yleensä hormonaalisista muutoksista, jotka estävät ruoansulatusta ja vatsakompression takia, mikä tapahtuu vatsakasvussa.
Niinpä närästyksen hoitamiseksi on suositeltavaa syödä pieniä annoksia kerrallaan ja juoda pieniä sipskiä vettä päivällä. Vaaleat vaatteet, jotka eivät paina vatsa- ja mahalaukkua, voivat myös vähentää tätä epämukavuutta.
Katso seuraava video ja katso muita vinkkejä, jotka voivat auttaa raskauden oireiden lievittämiseen:
Närästyksen tärkeimmät syyt raskauden aikana
Närästyksen syyt johtuvat kahdesta syystä:
- Progesteroni: raskaana olevalle naiselle on närästystä, koska veren progesteroni ruuhkaa ruoansulatuskanavan, vaikeuttaa ruuansulatusta ja lisäksi ruoansulatuselimistö toimii hitaammin ja aiheuttaa ruuansulatusta hitaammin. Suolahappo kestää kauemmin vatsaan, mikä helpottaa refluksi ja närästys.
- Vatsakompressio: Toinen raskauden raskauden syy on vauvan kasvun takia. Kun vauva kasvaa, mahalaukun tila pienenee, koska se työntyy kohtuun ja siten koko mahalaukun sisältö takaisin ruokatorven läpi suuhun aiheuttaa helposti polttavaa tunnetta nimeltä närästys.
Vaikka närästys voi olla raskauden alkuvaiheessa raskaana olevien naisten elämässä, se on vieläkin yleisempi ja voimakas raskauden viimeisten kuukausien aikana, mutta yleensä kulkee pian sen jälkeen, kun se on toimitettu ilman merkittäviä komplikaatioita.
Joissakin tapauksissa närästys voi olla niin voimakasta ja pysyvää, että se voi johtaa ruokatorven sairauteen, tuskalliseen tilaan, joka voi jäädä synnytyksen jälkeen ja joka pitäisi arvioida gastroenterologin toimesta. Ymmärrä ezofagiitti.
-o-que--quando-fazer-e-como-funciona.jpg)
