Vakavan närästyksen läsnäolo voi johtua vakavammasta ongelmasta, kuten ruoansulatuskanavan refluksista tai mahahaavasta tai sellaisista tekijöistä, kuten väärästä ruokinnasta, hermostuneisuudesta tai hyvin tiukkojen vaatteiden käytöstä, jotka saattavat vahingoittaa ruoansulatusta. Lisäksi on tärkeää muistaa, että naisilla närästys voi olla raskauden oire.
Syystä huolimatta jatkuva närästys hoidetaan antasidien avulla mahalaukun happamuuden ja ruokailutottumusten muutoksen vähentämiseksi. Ainoastaan harvinaisissa tapauksissa leikkaus osoitti ongelman ratkaisemiseksi.
Mikä voi aiheuttaa jatkuvaa närästystä
Useimmissa tapauksissa jatkuva närästys on gastroesofageaalisen refluksin oire tai hiatal hernia, ja se syntyy pääasiassa kahden ensimmäisen tunnin kuluttua aterian jälkeen tai kun kohde jää heti syömisen jälkeen. Katso refluksi ja hiatal tyrnän oireet.
Toinen tärkeä syy närästys on syömishäiriöt, etenkin silloin, kun syövät suuria määriä yhtä ateriaa, väärinkäyttävät alkoholijuomia ja kuluttavat monia paistettuja elintarvikkeita, rasvoja ja jalostettuja mausteita, kuten kuutioituja naudanlihavalmisteita.
Lisäksi yllään tiukka vaatetus suosii närästystä, koska kiristämällä mahalaukku, tiukka vaatetus aiheuttaa lopulta mahalaukun sisältöä nousta kurkunpään ja kurkun. Raskaus on myös samanlainen, koska vauvan koon kasvaessa mahalaukku pysyy painettuna aiheuttaen närästystä. Ymmärtää paremmin, koska raskaana olevalla naisella on närästys.
Miten hoidetaan
Hoitoa jatkuvaan närästykseen tulee johtaa gastroenterologi, joka pyytää testejä arvioimaan ongelman syytä ja määrittämään esimerkiksi huumeita, kuten esimerkiksi omepratsolia.
Lisäksi on tärkeää kasvattaa hedelmä- ja vihannesruokavaliovalmisteiden kulutusta, mieluummin koko elintarvikkeita ja välttää alkoholijuomien, paistettujen elintarvikkeiden ja rasvojen kulutusta.
Muita vinkkejä on välttää liian paljon syömistä kerralla, odota vähintään 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa aterian jälkeen ja nostamalla sängyn pää nukkumaan. Jos närästys ilmestyy, hyvä ehdotus on syödä pieni leipä tai kuiva kiekko.
Koti korjaamiseksi närästys
Tehokas kotihoito närästyksen torjumiseksi on sooda, koska se neutraloi vatsahapon happamuuden ja taistelee polttavaa tunnetta.
Lisäksi joitakin yrttejä voidaan käyttää myös närästys, kuten minttu teetä, pyhä-ruusu ja fenkoli teetä. Näin voit valmistautua näitä koti-korjaustoimenpiteitä täällä.
Jos ongelmasi on maha-ruokatorven refluksi, katso alla olevaa videota ja selvitä, mitä tehdä tämän ongelman lopettamiseksi.
