Jotkut ihmiset puhuvat liian nopeasti, mikä saattaa johtua esimerkiksi persoonallisuudesta, juoksuajasta, hermostuneisuudesta tai ahdistuksesta. Ne, jotka puhuvat hyvin nopeasti, eivät lausu sanoja kokonaisuudessaan, jättäen pois muutaman tavun ja sanelemalla toisen sanan, mikä voi vaikeuttaa muiden ihmisten ymmärtämistä.
Kun pikapuhelu liittyy persoonallisuuteen, on vaikea muuttaa henkilöä, mutta on olemassa joitakin vinkkejä ja harjoituksia, jotka voidaan tehdä auttamaan henkilöä puhumaan hitaammin, hitaammin ja selkeämmin, mikä helpottaa ymmärtämistä.
Kuinka puhua hitaasti
Puhuminen liian nopeasti on yleistä, kun henkilö tuntuu hermostuneelta tai ahdistuneelta jostain syystä, esimerkiksi työn esittelemisestä. Joitakin keinoja puhua hitaammin ja lievittää hermostuneisuutta ovat:
- Puhu selkeämmin, kiinnittäkää huomiota jokaiseen puhuttuun sanaan ja yritä puhua tavuilla tavuilla;
- Yritä puhua taukojen kanssa, ikään kuin olisit lukenut tekstiä, pysähtynyt vähän sen jälkeen, kun puhut lauseketta;
- Hengitä puhuessasi;
- Harjoittele rentoutustekniikoita, varsinkin jos liian nopean puheen syy on hermostuneisuus;
- Kun puhut yleisölle, lue puheen ääneen ja nauhoita äänesi niin, että huomaat nopeuden, jolla puhut, ja tarkista esimerkiksi taukojen tarve.
- Liiku suun liikkeet puhuttaessa, mikä sallii kaikkien tavujen ilmaisemisen selvästi ja hitaasti.
Yleensä ne, jotka puhuvat liian nopeasti, yrittävät koskettaa tai ottaa muita ihmisiä keskustelun aikana ja työntää kehoa eteenpäin. Siksi yksi keinoista puhua hitaammin on kiinnittää huomiota käyttäytymiseen puhuttaessa toisille ihmisille, välttäen esimerkiksi liikaa koskettamista. Opi myös puhumaan julkisesti.
