Erinomainen kotihoito korkean kolesterolin alentamiseksi on munakoisoa sisältävä tee, koska munakoiso sekä erinomainen kuidun lähde, on antioksidanttinen vaikutus, joka auttaa alentamaan korkeaa kolesterolia ja ylimääräistä rasvaa veressä.
Tämä munakoisoa sisältävä tee täydentää vain lääkärin kolesterolihoitoa, joka voidaan tehdä lääkkeillä, ravitsemusterapeuttisella ruokavaliolla ja säännöllisellä liikunnalla. Jos haluat lisätietoja kolesterolia alentavasta ruokavaliosta, katso: Kolesterolin alentaminen.
ainekset
- 1 munakoiso lehtiin
- 300 ml vettä
Valmistusmuoto
Leikkaa munakoiso, laita kaikki ainesosat pannuun ja keitä noin 15 minuuttia. Poista sitten pannu lämmöstä, peitä paksuuntuminen ja rasitus.
Vaihtoehto munakoisojauholle ovat kapselit, jotka auttavat myös alentamaan kolesterolia. Lisätietoja saat osoitteesta: Munakoiso-kapseli.
Yksilö, jolla on korkea kolesteroli, pitäisi juoda 1 kuppi tätä teetä päivässä 7 päivän ajan ja keskeyttää tee 3 päivän ajan. Sitten sinun pitäisi käynnistää uudelleen tee saman aikataulun mukaisesti, kunnes loppu on 1 kuukausi.
Katso muut keinot alentaa kolesterolia:
- Etusivu korjaamiseksi kolesterolin alentamiseksi
- Porkkana mehu korkea kolesteroli
