Kuumakivihieronta on hieronta, joka on tehty kuumilla basaltikivillä koko kehon, kasvojen ja pään, avulla, joka auttaa rentoutumaan ja helpottamaan päivittäisten tehtävien aikana kertynyttä stressiä.
Aluksi koko kehon hieronta tehdään runsaalla öljyllä ja sitten terapeutti tekee myös hellävaraista hierontaa lämmitetyllä kivellä jättäen sen pysymään muutamia minuutteja tietyissä kehon kohdissa, joita kutsutaan akupainantapainotteisiksi.
Hot Stone -hieronnan edut
Kuumakivihieronnan etuja ovat:
- Paikallisen verenkierron lisääntyminen kivien aiheuttaman lämmön vuoksi;
- Syvä rentoutuminen, koska lämpö saavuttaa lihaksiston syvemmät kuidut;
- Lisääntynyt imusuonien kuivatus;
- Lievennys lihaskipuihin;
- Vähentynyt stressi ja jännitteet;
- Lisääntynyt hyvinvointi. Se tuo iloa keholle lämmityksen takia;
Kuumakivihieronta kestää keskimäärin 90 minuuttia ja sopii kylmempiin talvipäiviin.
Hot stone hieronta hinta
Kuumakivihieronnan hinta vaihtelee istunnon ajankohdan mukaan, mutta 1 tunnin istunto kestää noin R $ 100.00.
Kuumakivihieronta on vasta-aiheista henkilöille, joilla on akuutti astma, akuutti kystiitti, akuutit infektiot, vammat, ihosairaudet, syöpä ja raskauden aikana.
Kuinka tehdä kuumakivihieronta
Hieronta kuumilla kivillä:
- Laita 5 tai 6 tasainen basaltti kiviä pannulla veteen.
- Keitä vettä kivillä ja anna sen jälkeen seistä, kunnes lämpötila on 50 ° C;
- Laita kivi käteensi tarkistaaksesi kiven lämpötilan;
- Hieronta makealla manteliöljyllä;
- Aseta kivet selkänojan akupainantapisteille 10 minuutin ajan;
- Tee kevyt hieronta kivien kanssa paikkaan, jossa ne asetettiin.
Vaikka kuumakivihieronta voidaan tehdä kotona, sen tulisi aina tehdä koulutettu ammattilainen parempien tulosten varmistamiseksi.
Katso myös: Massagemshiatsu.
