Muistin korjaustoimenpiteet auttavat lisäämään keskittymistä, päättelyä ja torjumaan fyysistä ja henkistä vajausta, mikä parantaa kykyä tallentaa ja käyttää tietoja aivoissa.
Hyvä luonnollinen korjaava muisti on Ginkgo Biloba, joka on verenkiertoa lisäävä lisäys, jota voi ostaa apteekeissa ja apteekeissa eikä tarvitse reseptiä. On kuitenkin olemassa muita turvallisia vaihtoehtoja huonoon muistiin, kuten kofeiinin, sinkin, omega-3: n ja magnesiumin kulutukseen, koska nämä aineet lisäävät valppautta ja keskittymistä.
Lisäykset muistin lisäämiseen tutkimuksissa
Testitut tai tarjoavat opiskelijat pyrkivät usein etsimään korjaustoimenpiteitä apteekissa parantaakseen muistia, päättelyä ja keskittymistä. Näissä tapauksissa ravintolisiä, jotka voivat olla hyvä vaihtoehto ovat:
- Memoriol B6;
- Memorium;
- Memorex;
- Ginkgo biloba;
- Intelimax IQ.
Näissä summissa on hyviä määriä aminohappoja, vitamiineja ja mineraaleja, joilla on regeneratiivinen ja energinen toiminto, jotka ovat olennaisia aivojen toiminnan kannalta.
Mutta koti-pohjainen tapa torjua unohtamisen on vedonlyönti elintarvikkeissa, kuten rosmariini ja salvia, jotka ovat lääkekasveja, jotka auttavat torjumaan ikääntymistä, muistin menetystä, stressiä ja masennusta aiheuttamat ylitöitä.
Näiden kasvien lisäksi myös C-, E- ja B-vitamiinipitoiset elintarvikkeet, kuten pinaatti, parsakaali, mansikka tai soijapavut, ovat tärkeitä muistin menetyksen estämiseksi. Katso video Tatiana Zanin Nutritionistista ja oppaaksesi lisää siitä, miten ravitsemus voi lisätä aivokapasiteettia luonnollisesti:
Älykkyyspilleri
Vaikka ei ole erityisesti formuloitu erityisesti muistin ja keskittymiskyvyn paranta- miseksi, joitakin korjaustoimenpiteitä, joita on osoitettu esimerkiksi Alzheimerin taudin hoitoon, huomiota alentavan hyperaktiivisuuden häiriöön, masennukseen ja kouristuskohtauksiin, käytetään joskus stimuloimaan aivotoiminta. Heitä kutsutaan tunnetusti älykkään pillereiksi.
Seuraavassa taulukossa on lueteltu joidenkin korjaustoimenpiteiden tarkoituksena on parantaa muistia ja stimuloida aivoja, mutta niitä ei ole koskaan testattu terveillä ihmisillä, ja niillä voi olla vakavia haittavaikutuksia vaarantamatta heidän terveyttään:
| Korjaavan nimi | Mikä se on | Sivuvaikutukset |
| Aderall | huomiotta jättäminen (ADD) | sydänongelmat, riippuvuus |
| anirasetaami | Alzheimer-hoito | ahdistuneisuus, unettomuus |
| donepezil | Alzheimer-hoito | pahoinvointi tai ripuli |
| Prozac | masennuksen hoitoon | ahdistus, itsemurha |
| Ritalin | huomiotta jättäminen (ADD) | kohtaukset, psykoosi |
| modafiniili | narkolepsihoito | iho-ongelmat |
| Pirasetaami | kohtauksia | ahdistus, vapina |
| selegiliini | Parkinsonin hoito | päänsärky, ripuli |
Tämän taulukon lääkkeillä ei ole tarkoitus parantaa muistia ja keskittymistä, koska niitä ei ole koskaan testattu terveillä ihmisillä, eikä ole tiedossa, mitä seurauksia niiden käyttämisestä tällä tavoin olisi. Näitä lääkkeitä saa käyttää vain sellaiseen hoitoon, jota varten ne on testattu ja hyväksytty lääkärin osoituksella.
Korjaukset sairauksista, jotka aiheuttavat muistin heikkenemistä
Muistin puute voi liittyä esimerkiksi hermoston sairauksiin, kuten dementiaan, Alzheimerin tautiin tai aivohalvauksen jälkeen. Näissä tapauksissa korjaustoimenpiteet, jotka auttavat parantamaan muistia, voivat olla Ritalin tai Piracetam, jotka stimuloivat aivojen toimintaa ja lisäävät kykyä muistaa, mutta aina lääketieteellisen osoitteen vuoksi, koska jokaisella on yksilöllinen tarve.
Ensimmäiset merkit, joiden mukaan huono muisti ja keskittymiskyvyn puute voivat osoittaa joitakin sairauksia:
- Mielenterveyshäiriö, kuten esimerkiksi veitsen syöminen tai yrittää avata oven esimerkiksi auton avaimella;
- Hämmennys, kuten tuntematta mitä päivää se on, missä se meni tai mitä se teki kadulla;
- Vähentynyt keskittyminen ja valppaisuus;
- Vaikeus säästää joitakin uusia tietoja, kuten puhelinnumeroa tai vuosipäivää.
Esitettäessä nämä merkit henkilön tulee mennä lääkäriin, jotta hän voi osoittaa, mitä voidaan tehdä harhaanjohtavan toiminnan torjumiseksi ja muistin vahvistamiseksi.
