Polvinivelen loukkaantuminen on mahdollisesti vakava hätätilanne, joka, jos sitä ei käsitellä, voi aiheuttaa epämiellyttäviä seurauksia.
Polven liikkeet tarjoavat stabiilisuuden tähän nivelten, joten kun yksi nivelsideistä rikki tai vaarantuu, polvi muuttuu epävakaaksi ja aiheuttaa paljon kipua.
Suurin osa ajasta, polven nivelsiteiden vamma johtuu suuresta äkillisestä työstä. Tällaisen vamman hoito on usein kirurgista, jota seuraa muutaman kuukauden fysioterapia ja lepo, mutta alkuvaiheessa saattaa olla tarpeen käyttää polviniveltä polvien liikkeiden estämiseksi.
Fysioterapeuttinen hoito polville
Politien kuntoutuksen fysioterapeuttinen hoito tulee valita fysioterapeutti itse, joka hoitaa yksilön. Joitakin tekniikoita, joita hän voi käyttää, ovat:
- Laser: vähentää kipua ja helpottaa paranemista;
- Jää: vähentää turvotusta ja tunkeutuu syvään poikittaiseen hierontaan;
- Manuaalinen yhteinen mobilisaatio: voitele nivel, antaa liikkeen ja vapautumisen adheesiot;
- Patella mobilisointi: polven joustavuuden lisääminen;
- Polven vetäminen: lisäämään välikappaleen tilaa;
- Venäjän nykyinen: parantamaan etu- ja posteriorista reiden lihasääntä;
- Thera-bändiharjoitukset: kokonaislujuuden vahvistamiseksi reiteen ja jalkojen lihasten kanssa;
- Proprioception-harjoitukset silmät auki ja kiinni.
Fysioterapeuttisen hoidon aikana polven nivelsiteiden palautumisessa on normaalia eräissä muissa tilanteissa, kuten jännetulehduksessa, taivutuksessa ja jalkojen ja lihasheikkouden vaivoissa, joita pitäisi myös käsitellä samanaikaisesti.
Medial tai sivusuuntainen sidekalvon ligamentti
Medialääkkeiden tai lateraalisten sivu- ligamenttien korjausta voidaan hoitaa fysikaalisella hoidolla ja harvoin tarvitsevat leikkausta. Fysioterapia tulee aloittaa pian diagnoosin jälkeen, ja se voi sisältää fysioterapeutin määräämien laitteiden ja harjoitusten käytön.
Nopeutumisen nopeuttamiseksi voi olla tarpeen käyttää jään pakkausta tarkalleen loukkaantumispaikalle noin 15 minuutin ajan kahdesti päivässä ja käyttää polviniveltä polven suojaamiseksi mistä tahansa komplikaatiosta.
Klinikassa fysioterapeutti voi käyttää venytystyökalujen ja lihasten vahvistamisen lisäksi laitteita kuten jännitystä, ultraääntä, laseria. Leikkaus voidaan ilmoittaa, kun nivelsilmä on täysin repeytynyt, mikä osoittaa luokan 3 vaurion urheilijoille.
Lue lisää fysioterapiaa anteriorisen ristinivelen repeämisestä.
Etu- tai posteriorinen ristisolmeli
Etu- tai posteriorisen ristinivelen aiheuttamien loukkaantumisten hoitoon voi kuulua fysioterapian istuntoja tai joissakin tapauksissa ligamenttien rekonstruktio leikkaus, joka on osoitettu erityisesti silloin, kun polvi on hyvin epävakaa tai potilas on urheilija.
Fysioterapiavälineet voivat olla hyödyllisiä helpottamaan parantumista ja taistelemaan kipua, mutta vahvistamalla reiden lihakset ja takaraajat ovat erittäin tärkeitä nopeuden elpymisen kannalta.
Merkkejä paremmasta ja pahempaa
Parannuksen merkkejä ovat vähentynyt kipu, turvotus ja kyky kävellä ja liikkua ilman kipua tai limpingiä, kun taas pahenemisen merkit ovat päinvastoin.
Polvivamman komplikaatiot
Polvinivelen vammojen tärkein komplikaatio on lisääntynyt riski polven meniskusivumasta, jatkuva kipu ja pysyvä polven epävakaus, jota voidaan välttää ilmoitetulla hoidolla. Tässä on, miten tunnistaa ja hoitaa meniskävaurio täällä.
Katso myös:
- Mitä tehdä, kun polvi on turvonnut
- 5 vinkkejä kivun kipua lievittämiseen
Proprioception harjoitukset polven palautumiselle
