Puerperiumi on synnytyksen jälkeinen aika, joka vaihtelee vauvan syntymän ja naisen kuukautiskierroksen palauttamisesta raskauden jälkeen, joka voi kestää 45 päivää, riippuen siitä, miten se tehdään imetyksestä.
Puerperium on jaettu kolmeen vaiheeseen:
- Varhainen puerperium: 1.-10. Päivä synnytyksen jälkeen
- Myöhäinen puerperium: 11. ja 42. päivän synnytyksen jälkeen
- Etäikäinen puerperium: 43 päivästä syntymän jälkeen
Puerperium tunnetaan myös suojana tai karanteenina, koska se kestää noin 40 päivää.
Puerperiumin aikana naisella on monia hormonaalisia, fyysisiä ja emotionaalisia muutoksia. Tällä hetkellä hänellä pitäisi olla eräänlainen "kuukautiset", joka on varsin runsas verenvuoto, joka alkaa synnytyksen jälkeen ja kestää keskimäärin 15 päivää ja vähenee vähitellen. Aluksi veri on elävä punainen kohtuullisessa määrin ja päivien kuluttua, määrä vähenee ja sen väri tummenee ja saapuu ruskeaan sävyyn tai kellertävään, kunnes katoaa kokonaan.
Tarpeellinen hoito puerperiumin aikana
Välittömässä puerperiässä on tärkeää nousta ja kävellä muutaman ensimmäisen tunnin kuluttua synnytyksen jälkeen:
- Vähentää tromboosin vaaraa;
- Parantaa suoliston kauttakulkua;
- Edistää naisten hyvinvointia.
Lisäksi naisella olisi oltava tapaaminen synnytyslääkärin tai gynekologin kanssa 6 tai 8 viikon aikana synnytyksen jälkeen tarkistaakseen, että kohtu on parantunut kunnolla eikä infektiota ole.
Mitä tapahtuu puerperiumin aikana
1. Mamas
Rinnat, jotka raskauden aikana olivat muokattavampia ja ilman epämukavuutta, ovat yleensä tiukempia, koska ne ovat täynnä maitoa. Jos nainen ei voi imettää, lääkäri voi ilmoittaa lääkkeen, jolla kuivataan maito, ja vauvan on otettava äidinmaidonkorvike, joka ilmoittaa pediatri.
- Mitä tehdä: Rintojen epämukavuuden lievittämiseksi voit laittaa lämpimän pakkauksen rintaan ja imettää 3 tunnin välein tai aina, kun vauva haluaa. Katso täydellinen imetysopas aloittelijoille.
2. vatsa
Vatsa on edelleen turvoksissa, koska kohtu ei ole vielä normaalikokoonsa, mikä vähenee joka päivä, ja siitä tulee varsin pehmeä. Jotkut naiset erottavat vatsan seinän lihakset, tilanne, jota kutsutaan vatsan diastasiksi.
- Mitä tehdä: Imetys ja vatsan ahdistus auttavat kohtuun palaamaan normaalikokoonsa ja oikeat vatsan harjoitukset auttavat vahvistamaan vatsan taistelemalla väsyneestä vatsaontelosta. Opi parhaat harjoitukset synnytyksen jälkeen saadaksesi vatsa uudelleen tässä videossa:
3. Emättimen verenvuoto
Kohdun eritteet ovat tulossa vähitellen, joten on kuukautisten kaltainen verenvuoto, jota kutsutaan lóquidokseksi, joka on voimakkaampi ensimmäisinä päivinä mutta joka vähenee joka päivä, kunnes katoaa kokonaan.
- Mitä tehdä: On suositeltavaa käyttää suurempaa absorboivaa imukykyä ja suurempaa imeytymiskapasiteettia ja tarkkailla aina veren hajua ja väriä nopeasti tunnistamaan infektion merkkejä, kuten: huono tuoksu ja kirkkaanpunainen väri yli 4 päivää . Jos näitä oireita esiintyy, sinun on mentävä lääkäriin mahdollisimman pian.
4. Colic
Imettäessä vauvaa on normaalia, että naisella on kouristuksia tai vatsavaivoja, jotka johtuvat supistuksista, jotka tekevät kohtu palaamaan normaaliin kokoon. Kohtu laskee noin 1 cm päivässä, joten tämä epämukavuus kestää enintään 20 päivää.
- Mitä tehdä: Lämpimän pakkaaminen vatsaan voi lisätä mukavuutta, kun nainen imettää. Jos se vaivaa liikaa, nainen voi ottaa vauvan rintaan muutaman minuutin ajan ja palata imetykseen, kun epämukavuus helpottuu.
5. Intiimi epämukavuus
Se tapahtuu naisilla, joilla oli normaali episiotomi, mikä on välttämätöntä sulkea silmukoilla. Mutta jokaisen naisen, joka meni synnytyksen kautta, on muutoksia emättimessäan, joka myös laajenee ja turvonnut muutaman ensimmäisen päivän synnytyksen jälkeen.
- Mitä tehdä: Pese alue saippualla ja vedellä jopa 3 kertaa päivässä, älä suihku ennen 1 kuukausi. Yleensä alue paranee nopeasti ja kahden viikon kuluessa epämukavuus katoaa kokonaan.
6. Virtsankarkailu
Se on normaalia synnytyksen jälkeen, varsinkin jos naisella oli normaali syntymä, mutta se voi myös tapahtua niillä, joilla on keisarileikkaus. Se on äkillinen kehotus virtsata, koska on vaikeata täysin hallita pientä, koska virtsan menetykset ovat edelleen pikkuhousuissa.
- Mitä tehdä: Kegelin harjoitusten tekeminen on erinomainen tapa valvoa virtsaa normaalisti. Katso, miten nämä harjoitukset suoritetaan virtsankarkailua vastaan.
7. Cesarean section arpi
Keisarileikkaus arpi on tarkistettava päivittäin, ompeleet yleensä poistetaan 8 päivässä ja nainen voi suihkussa normaalisti.
- Mitä tehdä: vatsalihas voi auttaa heikentämään epämukavuutta arpialueella. Lisäksi parantavaa voidetta tulisi käyttää 2-3 kertaa päivässä, jotta arpi olisi mahdollisimman huomaavainen. Joissakin tapauksissa nesteiden kerääntyminen voi tapahtua juuri arven alapuolella, joka on seroma, joka on poistettava ruisku tai viemäriputkilla. Opi kaikki seromasta.
8. Kuukautiset
Kuukautisten palautuminen riippuu siitä, onko nainen imettää tai ei. Kun vain imetät kuukautisvuodon, palaat noin 6 kuukauden kuluttua, mutta sinun on käytettävä ehkäisytapoja, jotta et pääse raskaaksi tänä aikana. Jos nainen ei hoitanut kuukautisia, hän palaa noin 1-2 kuukautta.
- Mitä tehdä: Varmista, että synnytyksen jälkeinen verenvuoto on normaali ja aloita ehkäisymenetelmän käyttäminen, kun lääkäri tai sairaanhoitaja kertoo sinulle. Päivä, jolloin kuukautiset tulevat takaisin, on ilmoitettava lääkärille seuraavan tapaamisen yhteydessä. Opi milloin huolehtia Synnytyksen verenvuodosta.
9. Hoitamenetelmät
Ehkäisytablettien käyttöä on keskusteltava lääkärin kanssa
- Mitä tehdä: nainen voi palata syntymänhallintapulloon 15. päivän jälkeen vauvan syntymän jälkeen tai lääkärin ohjeiden mukaisesti.
10. Seksuaalinen suhde
Seksua suositellaan vain kerran, 40 päivää vauvan synnytyksen jälkeen, kun kohtu on jo parantunut, nainen tuntuu paremmalta ja tartuntavaarasta ei ole.
- Mitä tehdä: Vaikka penetraatio voi olla, on mahdollista säilyttää parisuhteen intimiteetti tänä aikana. Samat harjoitukset, jotka estävät virtsainkontinenssin, auttavat myös parantamaan libidon ja lisäämään intiimiä yhteyttä.
