Reiki on japanilainen tekniikka, joka käyttää energianvaihtoa kehon elvyttämiseksi ja harmonisoimiseksi käyttämällä käsiä tämän energian lähteenä hyvinvoinnin, onnellisuuden ja seesteisyyden edistämiseksi.
Reikin harjoittamiseksi on välttämätöntä kehittää tietoisuus ja ehdottoman rakkauden tunne niin, että siirryt henkilöstä toiseen, eräänlaista hyvää energiaa, jolla on seuraavat tavoitteet:
- Vähentynyt stressi ja ahdistuneisuus;
- Hormonaalinen tasapaino ja vähentyneet stressin oireet;
- Vähentää toksiinien kehosta;
- Emotionaalinen tasapaino;
- Lisääntynyt luovuutta;
- Lisääntynyt rauhallinen, rauhallinen ja rauhallinen;
- Lisääntynyt itsevalvonta;
- Vähentynyt impulsiivisuus;
- Immuunijärjestelmän vahvistaminen;
- Masennuksen ja paniikkisyndrooman oireet vähenivät.
Reiki on osa bioenergiatehokkaita menetelmiä, jotka ovat liikunnan ja hengityksen tekniikoita, jotka aktivoivat kehon energian virtauksen ja aiheuttavat kehon ja mielen edut, kuten tietoisuuden lisäämisen, paremman ajattelun ja käyttäytymisen.
Mitä Reiki voi hoitaa?
Edut huomioon ottaen Reikiä voidaan käyttää täydentävänä hoitona terveysongelmina, kuten:
Ahdistus ja masennus
Tämä tekniikka voi olla erinomainen liittolainen ahdistuksen hoidossa, joka johtuu sen rentoutumisesta ja hyvinvoinnista. Tällä tavoin stressi-oireet helpottuvat, edistävät sisäistä rauhaa ja rauhattomuutta, mikä voi myös olla hyötyä masennuksen ja PMS-oireiden parantamisessa.
Krooninen kipu
Reikin käytännön aikana aikaansaatu rentoutuminen vähentää stressitasoja, mikä lisää lihasjännitystä ja väsymystä. Tällä tavoin lihasten ja päänsärkyjen paraneminen saattaa heikentää, mikä vähentää esimerkiksi analgeettisten tablettien käyttöä.
unettomuus
Hyvinvoinnin tunne lisää hormonien, kuten serotoniinin ja endorfiinin vapautumista, jotka ovat erinomaisia liittolaisia unettomuuden torjumiseksi. Lisäksi Reiki aiheuttaa rentoutumista, joka toimii myös paremman yöunen vuoksi.
Edut Reiki raskauden aikana
Reikin tarjoama rentoutuminen ja rauhallisuus voi olla erittäin hyödyllinen raskauden aikana, koska se voi vähentää yleistä turvattomuutta ja stressiä tällä kaudella ja antaa rauhallisemman syntymän.
Lisäksi stressin hallinta vähentää negatiivisten hormonien tuotantoa, kuten kortisolia ja adrenaliinia, jotka voivat johtaa verenpaineen nousuun, preeklampsiaan ja lisäävät ennenaikaisen lääkityksen riskiä.
Kun ei tehdä Reikiä
Tämä käytäntö ei saisi korvata lääkärin määräämiä hoitoja, kuten masennusta, korkea verenpaine, diabetes tai astma. Reikiä tulee käyttää lievempien ongelmien lievittämiseen ja keinona auttaa sairauksien hoidossa, ja siksi olisi keskusteltava sairauden mukana olevan yleislääkärin tai lääkärin kanssa ennen tällaisen hoidon aloittamista.