Psykoanalyysi on eräänlainen kuuluisan lääkärin Sigmund Freudin kehittämä psykoterapia, jonka tarkoituksena on auttaa ihmisiä ymmärtämään paremmin tunteitaan ja tunteitaan sekä tunnistamaan, miten tajuton vaikuttaa päivittäisiin ajatuksiin ja toimintaan.
Psykologi tai psykiatri voi käyttää tällaista lähestymistapaa ahdistuneisuutta, masennusta ja muita häiriöitä sairastavien ihmisten hoidossa. Psykoanalyysin voi kuitenkin suorittaa myös kuka tahansa, joka haluaa ymmärtää henkilökohtaisia kokemuksiaan, jolla on suhdeongelmia tai vaikeuksia keskittyä.
Psykoanalyysi-istunnot voidaan tehdä aikuisten, nuorten ja lasten kanssa, yksittäin tai ryhmissä, ja ne kestävät keskimäärin 45 minuuttia terapeutista riippuen. Ennen istuntojen aloittamista on tärkeää etsiä päteviä ammattilaisia, jotta tulokset ovat positiivisia ja tyydyttäviä.
Kuinka se tehdään
Psykoanalyysia sisältävät terapiaistunnot pidetään terapeutin tai psykoanalyytikon toimistossa tai klinikalla, joka voi olla psykologi tai psykiatri, ja kestää keskimäärin 45 minuuttia. Terapeutti määrittelee istuntojen tiheyden ja lukumäärän henkilöstä toiseen.
Istunnon aikana henkilö makaa sohvalla, jota kutsutaan divaaniksi, ja hän alkaa puhua tunteista, käyttäytymisestä, konflikteista eikä ole silmäkosketuksessa terapeutin kanssa, jotta hän ei häpeä sanoa mitä tuntee. Kuten muissakin psykoterapiatyypeissä, terapeutti etsii puhuessaan psyykkisten ongelmien lähteen ja auttaa häntä etsimään tapoja käsitellä näitä asioita. Katso lisää psykoterapian päätyypeistä.
Psykoanalyysissä henkilö voi puhua mitä mieleen tulee, ilman rajoituksia, eikä hänen pitäisi huolehtia syyllisyydestä tai häpeästä, koska terapeutti pystyy näin auttamaan etsimään vastauksia ajankohtaisiin ongelmiin ja annettuihin tietoihin pidetään aina salassa.
Mitä varten se on
Psykoanalyysin avulla henkilö voi hankkia tietoa mielensä tajuttomasta osasta, mikä voi auttaa ymmärtämään tunteita, tunteita ja sisäisiä konflikteja. Tämän tyyppinen hoito voidaan siis osoittaa kaikille, jotka haluavat tuntea itsensä ja haluavat ymmärtää, miksi hän tuntee tiettyjä tunteita.
Terapeutti voi puhuessaan henkilön kanssa auttaa tunnistamaan syyt, jotka johtavat ahdistuksen, masennuksen ja tietyntyyppisten häiriöiden oireisiin. Psykoanalyysin suorituksesta riippumatta on kuitenkin tärkeää noudattaa psykiatrin suosituksia, koska hoitoon on usein tarpeen käyttää lääkkeitä.
Lisäksi muita ongelmia, joita psykoanalyysi voi auttaa ratkaisemaan, ovat eristyneisyyden tunne, voimakkaat mielialan vaihtelut, heikko itsetunto, seksuaaliset vaikeudet, jatkuva onnettomuus, ihmisten väliset konfliktit, keskittymisvaikeudet, liiallinen huoli ja itsetuhoinen käyttäytyminen, kuten alkoholin käyttö tai huumeita.
Psykoanalyyttisen hoidon menetelmät
Psykoanalyysillä on erilaisia lähestymistapoja ja tekniikoita, jotka ilmoitetaan terapeutin suosituksen mukaan kunkin henkilön tarpeista riippuen. Nämä tekniikat voivat olla:
- Psykodynamiikka: se on tekniikka, jota käytetään aikuisten kanssa, jossa terapeutti istuu henkilöä vasten. Tavoitteet ovat usein keskittyneet tietyntyyppisten ongelmien, kuten masennuksen ja ahdistuksen, ratkaisemiseen;
- Psykodraama: käytetään myös aikuisilla, joka koostuu kuvitteellisen kohtauksen muodostamisesta, joka on samanlainen kuin jokin todellinen tapahtuma ihmisen elämässä, kuten esimerkiksi taistelu. Terapeutti analysoi henkilön toimia ymmärtääkseen hänen tunteensa ja ajatuksensa;
- Lapsi: tekniikka, jota käytetään lapsilla ja nuorilla, joilla on erityisiä ongelmia, kuten masennus, unettomuus, äärimmäinen aggressiivisuus, pakkomielteinen ajattelu, oppimisvaikeudet ja syömishäiriöt;
- Pariskunnat: se auttaa ymmärtämään parien välisten suhteiden dynamiikkaa, mikä auttaa lievittämään jännitteitä ja auttaa etsimään konflikteja;
- Psykoanalyyttiset ryhmät: silloin kun terapeutti auttaa joukkoa ihmisiä ymmärtämään tunteitaan yhdessä tukemalla toisiaan.
Psykoanalyysiä käytetään tunnistamaan ja hoitamaan monia ongelmia ja olosuhteita, ja siinä käytetään monia erilaisia tekniikoita. Vaikka se voi olla pitkä prosessi, psykoanalyysin sisältävä psykoterapia tuo hyötyä erilaisten terveysolosuhteiden, kuten masennuksen ja ahdistuksen, hoitoon ja auttaa ihmisiä elämään paremmin itsensä ja muiden kanssa käytetystä tekniikasta riippumatta.
Sanat, joita lääkäri voi käyttää
Auttaakseen henkilöä ymmärtämään tunteita ja tunteita terapeutti voi käyttää joitain sanoja, joita käytetään paljon tämän tyyppisessä psykoterapiassa, kuten:
- Tajuton: se on mielen osa, jota ei tunnisteta jokapäiväisten ajatusten kautta, ne ovat piilotettuja tunteita ja joita ihminen ei tiedä omistavansa;
- Lasten kokemukset: nämä ovat lapsuudessa esiintyneitä tilanteita, kuten toiveita ja pelkoja, joita ei tuolloin ratkaistu ja jotka aiheuttavat konflikteja aikuisiässä;
- Unelmien merkitys: sitä käytetään tunnistamaan tuntemattomat toiveet ja fantasiat, kun henkilö on hereillä, ja nämä unet ilmaisevat usein tajuton merkityksen;
- Ego, id ja superego: ego on mielen osa, joka nuhtelee tekoja ja tunteita, id on osa, jossa ovat tajuton muistot ja superego on omatunto.
Vaikka psykoanalyysissä on erityisiä tekniikoita, jokainen terapeutti voi käyttää erilaisia lähestymistapoja riippuen jokaisesta ihmisestä ja tavoitteista, jotka he haluavat saavuttaa.
Oliko tämä tieto hyödyllistä?
kyllä ei
Mielipiteesi on tärkeä! Kirjoita tähän, miten voimme parantaa tekstiämme:
Kysymyksiä? Napsauta tätä saadaksesi vastauksen.
Sähköposti, johon haluat saada vastauksen:
Tarkista lähettämäsi vahvistusviesti.
Sinun nimesi:
Vierailun syy:
--- Valitse syy --- TautiElää paremminApua toiselle henkilölle Hanki tietoa
Oletko terveydenhuollon ammattilainen?
EiLääkäriLääketiedeSairaanhoitajaRavitsemusasiantuntijaBiolääketiedeFysioterapeuttiKauneushoitajaMuut
Bibliografia
- KANSAINVÄLINEN PSYCHOANALYYTTINEN YHDISTYS. TIETOA PSYCHOANALYYSISTÄ. 2019. Saatavilla osoitteessa :. Pääsy 12. marraskuuta 2019
- AMERIKAN psykologinen yhdistys. Psykoanalyysi psykologiassa. Saatavilla: . Pääsy 12. marraskuuta 2019
- SANTOS, Luciene. Psykoanalyysi nykymaailmassa. Vol.41. 77.ed; 65-74, 2019
- KANSALLINEN HENKINTERVEYDEN INSTITUUTTI. Psykoterapiat. 2016. Saatavilla osoitteessa :. Pääsy 13. marraskuuta 2019
