6 VAIKUTUSTA UNIHÄIRIÖÖN KEHOSSA - UNIHÄIRIÖITÄ

Seuraukset unen poistamisesta elimistölle



Toimituksen Valinta
12 ruumiinruiskeen aiheuttama syy
12 ruumiinruiskeen aiheuttama syy
Nukkuminen on olennaista elimelle, sillä tällä hetkellä on useita tärkeitä reaktioita, kuten hormonitoimintojen säätely, energian palauttaminen ja aivojen aineenvaihdunta, kudosten korjaus ja muistin yhdistäminen. Niinpä unihäiriö, varsinkin kun se on krooninen tai esiintyy toistuvasti, voi olla vakavia terveysvaikutuksia, kuten muistin ja oppimisen heikkeneminen, vähentynyt huomio, mielialan muutokset, psyykkisten sairauksien kehittymisen riski ja heikentynyt immuunijärjestelmä, esimerkiksi. Nukkua hallit