Raskaus sairaus on normaali, klassinen oire, jota useimmat raskaana olevat naiset kokevat raskauden ensimmäisinä viikkoina. Useimmissa tapauksissa se liittyy oksenteluun ja johtuu biologisista, sosiaalisista ja psykologisista tekijöistä.
Tärkein syy pahoinvointiin raskauden aikana ovat:
- Hormonaaliset muutokset, jotka lisäävät happamia pitoisuuksia vatsaan ja tekevät ruoansulatuksesta hitaamman;
- Kasva, joka työntää vatsaa ylös, aiheuttaen polttamisen kurkussa;
- Stressi ja pelko.
Tyypillinen raskauden pahoinvointi voi alkaa 4 viikkoa raskauden ja joissakin tapauksissa viime raskauden aikana, ja se on useammin aamulla. Joissakin tapauksissa merisairaus voi ilmetä useita kertoja päivässä, koska herkkyys hajuille raskauden aikana lisääntyy.
Nauttimisen helpottamiseksi nainen voi ottaa joitain lääkkeitä, kuten Dramin tai inkivääriä, mutta on myös tärkeää ottaa terveitä tottumuksia ja välttää erittäin voimakkaita hajuja. Katso, mitkä korjaustoimenpiteet on tarkoitettu raskauden pahoinvointiin.
Vinkkejä lievittämään raskauden sairautta
Raskaus sairauden tapauksessa voit välttää rasvaisia ruokia, joilla on voimakas tuoksu ja maku, ja yritä rentoutua stressin ja pelon välttämiseksi. Muita vinkkejä raskauden pahoinvoinnin välttämiseksi tai vähentämiseksi ovat:
- Syö pieni inkivääri tai imettävä bullet-inkivääri, koska se auttaa ruuansulatuksessa ja vähentää mahalaukun ärsytystä.
- Syö evästeet, kun heräät, ennen kuin pääset sängystä;
- Lopeta 20 minuuttia ennen nousua;
- Syö joka kolmas tunti pieninä määrinä - Opi ruokkimaan raskauden aikana.
- Juo noin 2 litraa vettä päivässä.
- Vältä lämpimiä tai hyvin mausteisia ruokia;
- Imeä sitruunan popsicle;
- Harjoittelut harjoitusten mukaan lääketieteellisen osoitteen mukaan - näet harjoituksia raskauden aikana;
- Vältä vahvoja tai pahoinvoivia hajuja.
Kun pahoinvointi on erittäin pysyvää ja aiheuttaa jatkuvaa oksentelua, tulee olla tietoinen oireyhtymästä, jotta hän voi määrätä lääkityksen pahoinvointia varten, koska on tärkeää, että raskaana oleva nainen on hyvin ravittu ja hyvin hydratoitunut vauvan hyvinvointiin ja kehitykseen.
Synnytyksen tulisi suositella raskauden aikana tapahtuvan pahoinvoinnin hoitoon, varsinkin jos se on luonnollista, koska väärinkäyttö voi aiheuttaa komplikaatioita raskauden aikana. Tarkista joitakin kodin korjaustoimenpiteitä liikuntapsykoosista raskauden aikana.
