Munuaiskiviä sairastavien ihmisten ruokavalion tulisi olla vähäinen suolassa ja proteiineissa ja melko korkeassa nesteessä. Varmista, että käytät riittävästi vettä, kiinnitä huomiota virtsasta, jonka pitäisi olla selkeä, kirkas ja voimakas haju.
Munuaisten kalkkeja on useita ja hoito voi vaihdella kunkin tyypin mukaan, sillä kalsiumperäinen kalsiumoksalaatti on yleisimpiä. Esimerkiksi oksalaattien tai kalsiumin runsaiden elintarvikkeiden liiallinen kulutus tukee tällaisen kiven ulkonäköä.
Ruoat sallittu
Munuaislöydökselle tarkoitetut elintarvikkeet ovat pääosin rikkaita veteen, mikä mahdollistaa nesteiden määrän lisäämisen ja virtsan laimentamisen välttäen kiteiden muodostumisen ja laskelmat. Suositeltavaa on juoda 2-3 litraa vettä päivässä.
Ruokavalion olisi perustuttava tuoreisiin elintarvikkeisiin, jotka ovat runsaasti vihanneksia, vihanneksia ja hyviä rasvoja kuten pähkinöitä, manteleita, pähkinöitä, oliiviöljyä ja kaloja, kuten tonnikalaa, sardiineja ja lohta. Lisäksi ravintolisiä tulisi käyttää vain lääkärisi tai ravitsemusterapeutin suositusten mukaisesti. Näin saat täydellisen hoidon munuaiskivistä.
Elintarvikkeet, joita on vältettävä
Ruoat, joita ei suositella munuaiskiviä varten:
- Runsaasti oksalaattia: maapähkinät, raparperi, pinaatti, sokerijuurikas, suklaa, musta tee, bataatit, kahvi ja cola-pohjaiset virvoitusjuomat;
- Suolaa ja natriumia sisältäviä elintarvikkeita, kuten kuutioituja mausteita, soijakastiketta, englantikastiketta, pikaruokaa, pakastettuja valmiita ruokia
- Proteiini ylimäärin, mikäli ravitsemusterapeutin on suunniteltava proteiinilisäaineiden käyttöä;
- Jalostetut lihat, kuten makkara, makkara, kinkku ja bologna;
- C-vitamiinilisä ;
- Kalsiumlisät .
Yksi hyvä kärki munuaiskivien muodostumisen välttämiseksi on keittää oksalaattipitoiset vihannekset kahdesti heittämällä vesi ensimmäisestä leivonnasta.
Diet Menu munuaiskiviä varten
Seuraavassa taulukossa on esimerkki 3 päivän valikosta munuaiskiviä varten:
| ateria | Päivä 1 | 2. päivä | Päivä 3 |
| aamiainen | 1 lasia ananasta mehua minttu + täysjyvävalkosipuli juustolla | kivi-breaker tee + 1 tapioca munalla ja chia | 1 lasi luonnollista jogurttia + 1 rkl hunajaa + munakasta 2 munaa, tomaattia ja oreganoa |
| Aamu-snack | 1 lasi kookosvettä | 1 omena + 15g karpaloa | 1 lasi vihreää mehua kaalilla, inkivääri, sitruuna ja kookosvesi |
| lounas | 5 rkl riisiä + 2 rkl papuja + 100 g naudanlihapihviä + haudutettua vihanneksia oliiviöljyssä | 3 haarukka nuudeleita + tonnikalaa tomaattikastikkeella basililla + vihreää salaattia | kanakeitto porkkana, chuchu, hienonnettu kaali, perunat ja sipuli + 1 oliiviöljyä |
| Iltapalaa | 1 luonnon jogurttia + 1 rkl karpaloa | avokado-vitamiinia | 2 paahdettua banaania, joissa on 2 viipaletta juustoa + kanelia maun mukaan |
Karpalo on punainen hedelmä, jota käytetään laajalti munuaiskivien ja virtsatietulehdusten hoitoon. Tunne kaikki tämän hedelmän ominaisuudet.
Muita tärkeitä tietoja munuaiskivistä
Sopivin munuaiskivien hoitava lääkäri on nefrologi, joka voi nimetä ravitsemusterapeutin ruokavalion mukauttamiseksi ja hoidon loppuunsaattamiseksi sekä välttämään uusien kivien muodostumista.
Ihmiset, joilla on munuaiskiviä perheessä tai joilla on munuaiskiviä elämässään, pitäisi aina olla lääkäri- ja ravitsemusterapeutin ruokavalio, jotta vältettäisiin enemmän ongelmia.
Katso videota, jossa ravitsemusterapeutti selittää, mitä pitäisi olla ruokavaliota kustakin kivityypistä:
