Jos henkilö epäilee, että niiden paine on korkea tai alhainen, koska heillä on oireita kuten näön hämärtyminen, näön hämärtyminen tai huimaus, heidän tulee mitata paine välittömästi. Kuitenkin ilmeisesti terveillä ihmisillä, joilla ei ole näitä oireita, pitäisi vain mitata verenpaine 2 vuoden välein, kun taas verenpainetta alentavat ihmiset mittaavat verenpaineen 3 kuukauden välein tai kardiologin ohjeiden mukaan.
Verenpaineen mittaus on sairauden ennaltaehkäisevä asenne ja se on erityisen tärkeä henkilöille, joilla on perheen historia korkea verenpaine, sydän- tai munuaissairaus, aivohalvaus, diabetes tai ylipainoiset. Yleisimpiä on kuitenkin, että kaikki lääkärisi käydä katsomassa, kuinka verenpaineesi on.
Terveet yksilöt
Terveille 49-vuotiaille henkilöille tulisi tarkistaa paine 2 vuoden välein, jos verenpaine oli normaali. 50 vuoden iästä tulee mitata paine vuosittain, koska paine kasvaa iän myötä. Jos paine on korkealla milloin tahansa, varmista, että paine on todella korkea ja tee sitten tapaaminen kardiologin kanssa aloittaaksesi asianmukainen hoito, johon voi liittyä ruokavaliota vähäinen suola, säännöllinen liikunta ja joissakin tapauksissa, lääkitys paineen.
Potilaat, joilla on korkea verenpaine
Jos potilas on diagnosoitu verenpainetauti ja jo aiemmin lääkkeitä painon hallinnassa, on suositeltavaa mitata paine 3 kuukauden välein tai kardiologin ohjeiden mukaan, mutta aina huolehdittava siitä, että painearvot otetaan huomioon. että lääkäri arvioi uudelleen aika ajoin, koska tämä on välttämätöntä lääkityksen ja ruokavalion säätämiseksi. Seuraavassa kerrotaan, kuinka ruokkia itseäsi paineiden hallinnassa: ruokavaliota hypertension hoitamiseksi.
Opi kuinka verenpaineen mittaus on oikein videossa:
Verenpaineen vertailuarvot
Normaali verenpaine aikuisilla on yleensä noin 120/80 mmHg. Voit kuitenkin näyttää taulukossa seuraavat arvot.
luokka | Maksimi (systolinen) | Minimi (diastolinen) |
| normaali | 130 - 139 | 85-89 |
| Lievä hypertensio | 140 - 159 | 90 - 99 |
| Kohtuullinen hypertensio | 160 - 179 | 100 - 109 |
| Vaikea verenpainetauti | 180-209 | 110 - 119 |
| Hyvin vaikea hypertensio | Tietoa minusta | Yli 120 |
Jos potilaalla on verenpaineen mittaus ja verenpainetta vastaavien arvojen ilmoittaminen, ota yhteys lääkäriin esimerkiksi komplikaatioiden, kuten sydänkohtausten tai aivohalvausten, välttämiseksi.
Jotkut paineet, jotka häiritsevät paineen määrää, ovat hermostuneisuus, ahdistuneisuus tai peloissaan, joilla on kuumetta, joka on käyttänyt alle 15 minuuttia ja joka on tupakoinut tai juonut kahvia 30 minuuttia. Näissä tapauksissa tulisi välttää paineen mittaamista, koska nämä tekijät lisäävät paineita ja arvot eivät ole todellisia.
