Hoidetaan puoli-tunneli-oireyhtymää lääkkeillä, pakareilla, fysioterapialla, steroideilla ja leikkauksilla, ja ne tulisi yleensä aloittaa, kun ensimmäiset oireet ilmestyvät, kuten pistely kädessä tai vaikeuksien pitäminen esineissä heikkouden tunteen takia . Tunne muita merkkejä, jotka ilmaisevat rintaneula-oireyhtymän läsnäolon.
Yleensä lieviä oireita voidaan lievittää vain lepoon, välttäen toimintoja, jotka ylittävät kädet ja pahentavat oireita. Saattaa kuitenkin olla tarpeen hoitaa:
- Kylmä pakkaa ranteeseen vähentääkseen turvotusta ja lieventää röyhtäilyä ja pistelyä käsissä;
- Tala jäykkä rungon immobilisoimiseksi, erityisesti unen aikana, vähentämällä oireyhtymän aiheuttamaa epämukavuutta;
- Fysioterapia, jossa laitteita, harjoituksia, hierontoja ja mobilisaatioita voidaan käyttää oireyhtymän parantamiseen;
- Tulehduskipulääkkeet, kuten Ibuprofeeni tai Naproxen, vähentämään tulehdusta ranteessa ja lievittämään oireita;
- Kortikosteroidien ruiskuttaminen rungon tunneliin vähentää paikallista turvotusta ja lievittää kipua ja epämukavuutta kuukauden aikana.
Kuitenkin vakavissa tapauksissa, joissa ei ole mahdollista hallita oireita tällaisilla hoitomuodoilla, saattaa olla tarpeen leikata leikkaus karpuslääkintää ja lievittää paineita kärsivälle hermolle. Lisätietoja: Carpal tunneli leikkaus.
Fysioterapian harjoitukset lievittämään oireita
Vaikka ne voidaan tehdä kotona, nämä harjoitukset on aina ohjattava fysioterapeuttiin, jotta harjoituksia voidaan säätää esitettyihin oireisiin.
Harjoitus 1
Aloita kätesi ulos ja sulje se, kunnes kosketat sitä sormilla kädessäsi. Sitten taita kavennetut sormet ja palaa asentoon kädelläsi venytetyllä tavalla, kuten kuvassa näkyy. Tee 10 toistoa, 2-3 kertaa päivässä.
Harjoitus 2
Taivuta käsi eteenpäin ja venytä sormet, taivuta ranneesi takaisin ja sulje kätesi, kuten kuvassa näkyy. Toista 10 kertaa, 2-3 kertaa päivässä.
Harjoitus 3
Vedä kätesi ja taita kätesi takaisin, vetämällä sormesi takaisin toisella kädelläsi, kuten kuvassa näkyy. Toista harjoitus 10 kertaa, 2-3 kertaa päivässä.
Katso muita vinkkejä seuraavassa videossa siitä, miten lievittää kipua ranteessa:
Merkkejä parannuksen Carpal tunneli oireyhtymä
Merkkejä parannuksen karpalo tunneli oireyhtymä näkyvät noin 2 viikkoa hoidon aloittamisesta ja sisältävät pienentyneet pistely jaksot kädet ja helpotus vaikeuksia pitämällä esineitä.
Karpaluputken oireyhtymän paheneminen
Tunneli-oireyhtymän pahenemisen merkkejä ovat tavallisesti vaikeuksia pienien esineiden, kuten kynän tai avainten, pitämisessä tai kädensijauksessa. Lisäksi se voi myös aiheuttaa unihäiriöitä, koska oireet pahenevat yöllä.
