Atriitin hoitamiseksi nivelreuman ja niveltulehduksen kanssa, jotka ovat yleisimpiä niveltulehdustyyppejä, on reumatologin tarvitseman aloittaa anti-inflammatoristen ja antireumaattisten lääkkeiden käyttäminen kivun ja tulehduksen vähentämiseksi, jotka estävät liikkumista ja eivät anna nukkua rauhallisena ja hiljaisena, esimerkiksi.
Lääkkeiden käytön lisäksi on kuitenkin syytä syödä runsaasti tulehdusta ehkäiseviä elintarvikkeita, kuten valkosipulia tai tonnikalaa, ja joissakin tapauksissa on suositeltavaa tehdä fysioterapiaistuntoja tai käyttää sellaisia tukilaitteita, kuten kanadalaisia, auttamaan liikkeitä, jotka aiheuttaa kipua.
Sienien, jänteiden, nivelsiteiden ja lihasten ohella voi myös vaikuttaa, mikä on ongelma, joka vaikuttaa pääasiassa naisiin ja tämä tilanne pahenee ikääntymisen ja ylipainon vuoksi.
Ruoat arthritis-kivun vähentämiseksi
Vähentää nivelten tulehdusta, joka aiheuttaa kipua, turvotusta ja punoitusta käsien, jalkojen ja kyynärpäiden nivelissä,
- Syödä runsaasti omega-3: ää, kuten lohta ja siemeniä, vähentämään tulehduksen voimakkuutta kriiseissä;
- Syö elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti C-vitamiinia, kuten oranssi, acerola ja ananas, koska ne ovat erinomaisia antioksidantteja;
- Ota esimerkiksi rustokorvaus, kuten kollageeni tai kondroitiinit;
- Käytä päivittäisiä tulehduskipulääkkeitä, kuten valkosipulia, tonnikalaa ja sipulia sekä runsaasti kalsiumia sisältäviä elintarvikkeita, kuten maitoa ja jogurttia.
Tällä tavalla, ruokavaliota niveltulehdus tulisi sisällyttää saanti anti-inflammatoriset elintarvikkeet kaikilla aterioilla. Tiedä valikosta niveltulehdus: ruokavalio niveltulehdus.
Fysioterapia niveltulehduksen aiheuttaman kivun lievittämiseksi
Joissakin tapauksissa nivelreuman ja nivelrikon aiheuttamien kipujen ja epämukavuuden vähentämiseksi ja nivelten liikkeiden parantamiseksi lihaksia vahvistamalla sinun on oltava fysioterapiaistuntoja, jotka sisältävät:
- Levitä kuumavesipussit paikoissa, joissa on kipua;
- Levitä jäätä vahingoittuneelle alueelle vasta sen jälkeen, kun harjoittelu vähentää tulehdusta;
- Tee joitain yksinkertaisia harjoituksia vähintään 3 kertaa viikossa, siirtäen hitaasti nivelten, joka on kipeä fysioterapeutin avulla. Opi mitä harjoituksia tehdä: Harjoitukset niveltulehdus.
- Pidä päivittäin lihaksia venyttämällä esimerkiksi Pilates-palloa rentouttamaan koko keho;
- Suorita hydroterapia, joka auttaa lievittämään kipua, erityisesti kouristuksia.
-
Lepää kärsitty raaja asettamalla se tuolille tai makaamaan sängyssä rentoutumaan.
Jos niveltulehduksen oireet jatkuvat näiden indikaatioiden jälkeen, on tarpeen mennä lääkärille arvioimaan hoidon tehoa ja aloittamaan tarvittaessa toinen tapaus, johon voi kuulua leikkaus, jotta atriitti voi aiheuttaa epämuodostumia.
Korjaushäiriöt niveltulehdukseen
Yleensä niveltulehduksen hoitoon kuuluu analgeettisten ja tulehduskipulääkkeiden käyttö, jonka reumatologistin on osoitettava, nivelten kipujen, turvotuksen, punoituksen ja jäykkyyden vähentämiseksi.
Yleensä tabletteja tai jopa voiteita tai voiteita, jotka tulevat suoraan tulehtuneisiin niveliin, tulisi ottaa tai jopa levittää 3-4 kertaa päivässä noin viikon ajan ja kunnes oireet häviävät.
Vakavimmissa tapauksissa voi kuitenkin olla tarpeen ottaa lääke laskimon kautta tai hoitaa suoraan lihakseen, jotta oireet laskevat nopeammin.
Yleisimmät syyt niveltulehdukseen
Niveltulehdus voi johtua useista tekijöistä, kuten:
- Ikääntyminen yhteisten kulumien vuoksi;
- Kihti tauti, joka on virtsahapon kerääntyminen ja ilmenee pääasiassa jaloissa;
- Lupus-tauti, joka on ihon ja systeemisen tulehdus, joka ilmenee myös nivelissä, sydämessä ja munuaisissa;
- Infektiot virusten ja bakteerien, kuten viruksen hepatiitin, kautta, joissa maksan tulehdus voi aiheuttaa niveltulehdusta;
- Hormonaaliset muutokset, kuten raskaus;
Niveltulehduksen pääasiallinen syy on kuitenkin geneettinen tekijä, ja se voidaan periä muista sukulaisista.
