Hoito alhaiselle paineelle on tehtävä asettamalla kohde makuuasentoon jalkojen ollessa koholla ilmatilassa, kuten kuvassa näkyy, erityisesti silloin, kun tapahtuu äkillinen painehäviö.
Tarjoamalla lasia appelsiinimehua on tapa täydentää alhaisen verenpaineen hoitoa, joka auttaa säätelemään verenpainetta ja vähentämään epämukavuutta.
Myös niillä, joilla on alhainen verenpaine, on jatkuvasti vältettävä altistumista liialliselle kuumuudelle, ei pidä kestää liian kauan ilman syömistä ja ylläpitää hyvää nesteytystä.
Alhainen verenpaine tai hypotensio ilmenee, kun happea ja ravintoaineita ei ole tyydyttävästi jakautunut kehon soluihin ja voivat aiheuttaa oireita, kuten huimausta, hikoilua, pahoinvointia, näköhäiriöitä, heikkoutta ja jopa pyörtymistä.
Normaalisti sitä pidetään alhaisena paineessa, kun arvot ovat alle 90/60 mmHg, ja tavallisimmat syyt ovat lisääntynyt kuumuus, äkillinen aseman muutos, nestehukka tai suuret verenvuodot.
Luontainen hoito matala verenpaine
Suuri luonnollinen hoito alhaiselle verenpaineelle on rosmariinista ja fenkolia, koska se stimuloi ja edistää verenpaineen nousua.
ainekset
- 1 tl fenkolia;
- 1 tl rosmariinia;
- 3 kynttilöitä tai neilikkaita Intiasta, ilman päätä;
- 1 lasi vettä, noin 250 ml.
Valmistusmuoto
Lisää yksi teelusikallinen fenkoli, yksi teelusikallinen rosmariinia ja kolme päärynä-intialaista kynsiä tai neilikkaa noin 250 ml: n veteen. Laita kaikki pannuun matalalämmöllä ja kiehuvat 5-10 minuuttia. Anna seistä 10 minuuttia, kanta ja juoda joka ilta ennen nukkumaanmenoa.
Hyödyllisiä linkkejä:
- Matalapaine, mitä tehdä?
- Alhaiset paine-oireet
Tiedä riskejä ja miten hoidetaan alhainen raskauden paine
