Juurikkaan mehu on erinomainen kodin korjaustoimenpide anemiaa varten, koska se on runsaasti rautaa ja siihen on liitettävä oranssi tai muita hedelmiä, jotka sisältävät runsaasti C-vitamiinia, koska se helpottaa sen imeytymistä kehossa.
Tämä koti-korjaus anemiaan auttaa ylläpitämään vakaa punasolujen taso estämällä ja hoitamaan raudan puutosanemian. On kuitenkin tärkeää käyttää tätä mehua päivittäin, kunnes anemia parantaa ja ylläpitää lääketieteellistä hoitoa, jos sitä on suositeltu.
1. punajuurta ja appelsiinimehua
ainekset
- 1 pieni sokerijuurikkaat;
- 3 appelsiiniä.
Valmistusmuoto
Leikkaa juurikkaat pienempiin kappaleisiin, kulkevat sentrifugin läpi ja lisätään appelsiinimehu.
Elintarvikejätteen välttämiseksi voit lisätä sokerijuurikasmassan pavut, koska massa on myös runsaasti rautaa.
2. punajuurta, mango ja pellavansiemenet
ainekset
- 1 raa'an juurikkaat;
- 2 appelsiinit;
- 50 g mango-massaa;
- 1 tl pellavansiemenistä.
Valmistusmuoto
Sentrifugoi sokerijuurikkaat oranssilla ja sitten lyö mangaani ja pellavansiemenet mehu sekoittimessa kunnes sileä.
3. Juurikkaiden ja porkkanamehu
ainekset
- Puoli raa'an sokerijuurikkaat;
- Puolet porkkana;
- 1 omena;
- 1 oranssi.
Valmistusmuoto
Valmista tämä mehu yksinkertaisesti kuori ja sentrifugoi kaikki ainesosat.
