Useimmat teet voidaan ottaa päivittäin pieninä määrinä vahingoittamatta terveyttä, mutta jotkut teet, kuten vihreää teetä, ei pidä ottaa yli 3 peräkkäisen viikon ajan, koska ne voivat nostaa verenpainetta esimerkiksi. Diureettiset teet voivat toisaalta aiheuttaa hypovolemiaa nesteen ja veren puutteesta kehossa, mikä voi johtaa sydänpysähdykseen.
Siksi tee, joka voidaan ottaa mukaan, riippuu paljolti halutusta tavoitteesta. Esimerkiksi laihtumiseen käytettävää inkivääri-teetä voidaan ottaa 1 litraksi päivässä, mutta jos se on pahoinvoinnin hoitoa, voidaan ottaa vain 2 kupillista päivässä.
Kuitenkin, vaikka luonnollinen, juoda teetä halutessaan raskauden ja imetyksen aikana naisen pitäisi kysyä lääkäriltäsi, jos hän voi tai ei, koska on olemassa yrttejä vasta-aiheita näissä olosuhteissa.
Kuinka tehdä teetä
Tee oikein tee ensin kiehuvaksi vettä, sammuta tulipalo ja lisää sitten yrtit, anna seisoa 3-5 minuuttia, niin että vesi sekoittuu yrtteihin ja vapauttaa niiden eteeriset öljyt. Sitten sinun pitäisi poistaa yrtit niin, että teetä ei saada liian voimakasta ja katkera.
Kuinka juoda teetä vahingoittamatta terveyttäsi
Tässä on muutamia esimerkkejä siitä, kuinka paljon teetä voit juoda päivässä ja kuinka kauan, ilman että vahingoitat terveyttäsi.
1. Horsetail Tea
Virtsatieinfektiota varten voit juoda 4 - 5 kupillista lonkkanurppa-teetä 1 päiväksi. Jos et paranna virtsateiden infektiota, ota yhteys lääkäriisi, koska saatat joutua ottamaan antibiootteja. Lisätietoja hoidosta: Virtsatieinfektioiden hoito.
2. Vihreä tee
Kun otat vihreää teetä ohutta alas, sinun on syytä juoda jopa 4 kupillista teetä päivittäin ennen klo 17.00 välttääksesi unettomuuden 3 viikon ajan ja seurata tasapainoista ruokavaliota, jossa on vähän kaloreita.
3. Keltainen uxi-tee ja kissan kynsi
Apua torjumaan keltaisen uxin ja kissan kynsien polycystiset munasarjat teet on valmisteltava erikseen ja kyettävä ottamaan 2 kuppia keltaista uxin teetä aamulla ja 2 kuppia kissan kynnen teetä iltapäivällä. Näitä teelejä voidaan ottaa monta päivää, koska niillä ei ole sivuvaikutuksia. Tutustu näihin teeseihin: Home Remedy for Polycystic Ovaries.
4. Sucupira teetä
Yksi quart of sucupira teetä voidaan juoda 15 päivää auttaa torjumaan nivelrikko ja reuma. Lisäksi sukupiraa voidaan käyttää myös kapseleissa, 2-3 kapselia päivässä. Lue lisää tästä lääketehdasta: Sucupira.
5. Minttu
Voit rauhoittua voit nauttia 1 litran minttu-teetä koko päivän ajan jopa 3 viikkoa.
6. Granaattiomena kuoritaan teetä
Lievittää kurkkukipua voi juoda 3 kupillista granaattiomena kuoritua teetä päivässä 2 päivän ajan. Jos kurkkukipu huononee, ota yhteys lääkäriisi, koska sinun on ehkä ryhdyttävä tulehduskipulääkkeisiin.
7. Melissa-teetä
Unettomuuden torjumiseksi on syytä juoda 3 kupillista teetä koko päivän ajan, 1 kuppi ennen nukkumaanmenoa, 3 viikon ajan. Katso myös: Mitä tehdä unettomuuden lopettamiseksi?
8. Inkivääri ja kaneli
Inkivääri-tee ja kaneli helpottavat yskimistä vatsalla vain juomalla 2 kuppia päivässä teetä 3 päivän ajan. Jos yskä pahenee, ota yhteys lääkäriisi, koska sinun on ehkä otettava yskänsiirappi.
9. persiljaa
Persilja tee on hyvä luonnollinen diureetti ja juotava 4 kuppia tätä teetä päivässä 3 viikon ajan auttamaan ruumiin tyhjentämisessä.
Teet helpottavat oireita ja torjuvat sairauksia, mutta eivät korvaa lääkkeitä, ja ne tulee aina ottaa lääkärin tuntemuksella.
